اگر در چهل سالگي حامله شديد چه كنيد
رژيم غذايي سالم:
اگر مي خواهيد سرعت باروري را افزايش دهيد بايد عادات نادرست زندگي خود را تغيير دهيد و مثبت زندگي كنيد.
سعي كنيد مشروب و سيگار را ترك كنيد تا سرعت باروري افزايش يابد.
براي كاهش استرس، سعي كنيد ورزش هايي مانند يوگا، دوچرخه سواري، شنا، دويدن و راه رفتن را تجربه كنيد.
بخوابيد. استراحت كافي باعث كاهش مواد سمي بدن مي شود و استرس را كاهش مي دهد.
رژيم غذايي خود را تغيير دهيد و غذاهاي سالم بخوريد. مي توانيد سبزيجات تازه، غلات، غذاهاي غني از فولات، حبوبات و مركبات بخوريد. براي افزايش پروتئين بدن سعي كنيد تخم مرغ، لبنيات، ماهي و گوشت بدون چربي بخوريد.
گاهي شغل شما به عنوان يك خانم بسيار مهم است و تصميم مي گيريد ديرتر باردار شويد. هنگامي كه به همه هدف هاي كاري خود ميرسيد چهل ساله شده ايد.
اما نگران نباشيد. درست است كه بارداري در سن چهل سالگي و پس از آن دشوار است اما امكان پذير است.
احتمال بارداري در چهل سالگي
در سال هاي اول پس از چهل سالگي احتمال بارداري بيست درصد است و اين مسئله به پريودي شما بستگي دارد. با رسيدن به اواسط دهه چهلم احتمال بارداري به پانزده درصد كاهش مي يابد.
بعد از چهل و پنج سالگي احتمال بارداري كاهش مي يابد. تعداد تخمك ها شروع به كاهش مي كنند و سرعت باروري كم مي شود. باروري شما نه تنها به تعداد تخمك ها بستگي دارد بلكه به كيفيت آن ها نيز بستگي دارد.
پس از چهل سالگي تخمك هاي آزاد شده از تخمدان به طور كامل سالم نيستند و ناهنجاري هاي كروموزومي دارند. اين ناهنجاري ها در تخمك باعث افزايش احتمال سقط جنين و نقص تولد مي شود. اين مشكلات در خانم هاي مسن تر بيشتر است.
مزاياي بارداري در سن چهل سالگي:
با اين كه سرعت باروري شما با افزايش سن كاهش مي يابد، مزايايي در بارداري در سن چهل سالگي وجود دارد:
ثبات اقتصادي
يكي از مزاياي بارداري در سن چهل سالگي ثبات اقتصادي شما است بنابراين مي توانيد مسئوليت فرزند را به خوبي به عهده بگيريد.
همچنين مي توانيد خانواده خود را از نظر مالي به خوبي حمايت كنيد.
رشد كودك در محيطي مثبت
هنگامي كه زمان بيشتري با همسر خود زندگي كرده باشيد بهتر يكديگر را مي شناسيد. همچنين رابطه احساسي شما قوي تر است و ثبات زندگي شما بيشتر است بنابراين كودك در فضايي امن بزرگ مي شود.
والدين جوان بيشتر بحث و جدل مي كنند زيرا مشكلات اقتصادي بيشتري دارند. گاهي اين مشكلات به جدايي و طلاق ختم مي شود كه بر كودك تاثير منفي مي گذارد.
تصميمات عاقلانه و بالغانه
با توجه به سن، شما تصميمات عاقلانه تر و درست تري مي گيريد.
معايب بارداري در سن چهل سالگي:
در بارداري پس از چهل سالگي مشكلاتي وجود دارد. اگر در سن بالا باردار شويد بايد تحت مراقبت باشيد. مشكلاتي كه در بارداري در سن چهل سالگي اتفاق مي افتد عبارتند از:
بيماري ها:
هنگامي كه در چهل سالگي باردار مي شويد بيماري هاي زيادي به سراغ شما مي آيند به عنوان مثال ديابت بارداري، پره اكلامپسي، جدا شدگي جفت، فشار خون بالا و پايين بودن جفت.
در چهل سالگي پريودي شما نامنظم است و مشكل باروري داريد. در اين حالت با پزشك خود صحبت كنيد تا اين مشكلات پريودي شما را رفع سازد. براي حل اين مشكل پزشك شما را به متخصص باروري معرفي مي كند.
مراقبت هاي دوران بارداري
پس از چهل سالگي تخمك هاي آزاد شده از تخمدان به طور كامل سالم نيستند
مشكلات بارداري:
مشكلاتي در بارداري در سن چهل سالگي وجود دارد كه عبارتند از سزارين، وزن كم نوزاد، زايمان زودرس و موقعيت نامناسب جنين. روش هاي جلوگيري از زايمان زودرس در مقاله اي ديگر ذكر شده است.
در سن چهل سالگي، تخمك ها مشكلات كروموزومي دارند كه موجب سقط جنين و وزن كم نوزاد مي شود.
چه چيزي باعث كاهش باروري با افزايش سن مي شود؟
در سن چهل سالگي خانم ها مشكلات تخمدان دارند كه باعث ناباروري مي شود. با درمان اين مشكلات، تخمدان به قابليت كافي براي بارداري سالم مي رسد. بعلاوه ترشحات هورمون در سن چهل سالگي در خانم ها كاهش مي يابد. فرايند طبيعي تخمدان كاهش مي يابد و سرعت باروري نيز كاهش مي يابد.
نكات مهم براي افزايش سرعت بارداري در سن چهل سالگي:
با تغيير عادات زندگي مي توانيد سرعت بارداري را در سن چهل سالگي افزايش دهيد. نكات زير را رعايت كنيد:
با متخصص زنان مشورت كنيد:
بهتر است با متخصصي با تجربه مشورت كنيد تا آزمايشات لازم براي باروري را انجام دهد.
پزشك روش هاي درماني را به شما معرفي مي كند تا احتمال باروري در سن چهل سالگي افزايش يابد.
از پزشك بپرسيد چگونه مي توانيد به صورت طبيعي احتمال باروري را افزايش دهيد. هميشه با پزشك راحت حرف بزنيد و سابقه پزشكي خود را به او بگوييد.
اگر پزشك شما را از خوردن قرص و داروهاي گياهي منع مي كند به حرفش توجه كنيد.
پزشك به شما توصيه مي كند واكسيناسيون انجام دهيد.
پيش از بارداري بيماري هاي خود را درمان كنيد:
اگر مشكل يا بيماري خاصي داريد سعي كنيد پيش از بارداري خود را درمان كنيد.
اگر وزن شما خيلي زياد است سعي كنيد با ورزش كردن و مصرف غذاهاي مقوي وزن خود را كم كنيد.
قرص هاي مناسب براي بيماري هايي مانند فشار خون بالا و تيروئيد مصرف كنيد.
عفونت ها و بيماري هاي مقاربتي باعث كاهش احتمال باروري مي شود. بنابراين به پزشك خود درباره اين مشكلات بگوييد و سعي كنيد بيماري ها و عفونت هاي خود را بلافاصله درمان كنيد.
اگر مشكلي مانند كم كاري تيروئيد داشته باشيد پزشك آزمايش خون توصيه مي كند. اگر نتيجه آزمايش نشان دهد بيماري شما تحت كنترل است مي توانيد باردار شويد. اما در اين حالت نيز بايد تحت مراقبت پزشك باشيد.
وجود هرگونه بيماري احتمال باروري طبيعي را كاهش مي دهد. بنابراين بهتر است با پزشك درباره بيماري هاي خود صحبت كنيد. در اين صورت پزشك درمان مناسب را پيشنهاد مي دهد.
برچسب: ،